Loading List Items...

انواع متدهای لاغری

911 نفر تا الان از این صفحه مربوط به کسب و کار بازدید کرده اند
درج شده در روز شنبه, 03 آبان,1399
0 دیدگاه کاربران
رتبه بندی این مطلب:
5.0

اگر ارائه دهنده خدمات یا فروشنده کالای بالا هستیدانواع متدهای لاغری جای تبلیغ شما در این صفحه خالی است

niazito.com

بزرگترین دایرکتوری کسب و کار

در حال حاضر روش های بسیار زیادی برای لاغری و کاهش وزن وجود دارد. از آنجا که اضافه وزن برای سلامتی مضر است، همه افراد به دنبال لاغری هستند و افراد لاغر نیز در پی تثبیت وزن خود می باشند. برای لاغر شدن می توان از روش های طبیعی و جراحی استفاده کرد. بسیاری از افراد برای لاغر شدن تحت نظر متخصص تغذیه رژیم درمانی خود را شروع می کنند و در کنار آن ورزش هایی را جهت کاهش وزن انجام می دهند. اما برخی افراد از روش طبیعی نتیجه مورد نظر خود را کسب نمی کنند از همین رو به جراحی رو می آورند.

رژیم غذایی که برای افراد در نظر گرفته می شود متناسب با بدن آن هاست و هیچ کدام از مواد غذایی نباید به طور کامل از سبد غذایی افراد حذف شود چرا که در کوتاه مدت فرد دچار سوء تغذیه شده و عوارض آن گریبانگیر او خواهد بود.

 

	انواع متدهای لاغری

انواع روش های لاغری موضعی

لاغری موضعی برای از بین بردن توده چربی در یک قسمت از بدن با استفاده از روش های مختلف انجام می شود. روش هایی که برای لاغری وضعی به کار می رود شامل موارد زیر است:

کرایولیپولیز: یک روش عالی و بدون جراحی برای کاهش چربی بدن است. به این روش سرما درمانی نیز گفته می شود، چرا که با سرد کردن چربی و تجزیه آن انجام می شود.

دستگاه کویتیشن آر اف: در این روش از امواج اولتراسونیک برای از بین بردن چربی های شکم و سلولیت استفاده می کنند. در این روش هیچ زخم و بریدگی در بدن ایجاد نمی شود. پس از چند هفته شما شاهد اثرات این دستگاه بر چربی اضافی شکم خود خواهید بود.

لیپولیز: لیزر لیپوساکشن روشی نوین برای رفع چربی با بهره گیری از فناوری لیزر است. لیزر خیلی سریع چربی ها را از بین برده و پوست بدن را محکم می کند.

دستگاه های ویبرو: این دستگاه با ایجاد لرزش و ویبره موجب آزاد شدن اسید لاکتیک در عضلات شده و به کاهش وزن و از بین رفتن چربی کمک می کند.

مزوتراپی: یکی از روش های لاغری موضعی است که برای انجام آن موادی مانند: ویتامین، هورمون و عصاره گیاهان به قسمت هایی از بدن تزریق شده و این مواد بافت های چربی را از بین می برند. عملکرد این مواد به صورت سریع اتفاق نمی افتد و بعد از چند هفته اثرات آن مشخص می گردد.

 

انواع روش های لاغری با دستگاه

در حال حاضر برای لاغری دستگاه های بسیاری ساخته شده است و روز به روز بر تعداد افرادی که از این دستگاه ها برای لاغری خود استفاده می کنند، افزوده می شود. برخی از دستگاه های موجود برای لاغری به شرح زیر است:

  • دستگاه لاغری موضعی رادیو فرکانسی  (RF)
  • لاغری موضعی با لیپوماتیک
  • لاغری موضعی با لیپوساکشن
  • دستگاه موضعی شاک ویو
  • دستگاه لاغری موضعی کویتیشن
  • دستگاه لاغری موضعی پرسوتراپی
  • کرایولیپولیز
  • لاغری موضعی با اندرمولوژی یا LPG
  • هایفولیپولیز یا لیپوسونیک
  • لاغری موضعی پاورشیپ   II
  • دستگاه لاغری موضعی با مزوتراپی

 

انواع روش های لاغری موضعی

 

 جدیدترین روش برای لاغری

اگر بخواهیم از جدیدترین روش لاغری بدون عمل جراحی بگوییم، کرایولیپولیز روشی نوین جهت لاغری است. در این روش از طریق خنک سازی و انجماد چربی، به لاغری و کاهش وزن کمک می کنند.

کرایولیپولیز روشی جدید برای از بین بردن چربی های اضافی بدن است که پس از استفاده از آن دیگر نیازی به دوران بهبودی نخواهید داشت. در این روش چربی های موجود در زیر پوست را سرد می کنند تا آن ها را آنالیز کرده و بشکنند بدون آن که به بافت آن ناحیه یا پوست صدمه ای وارد شود. برای کاهش چربی بدن در نواحی شکم، پهلو و پشت از روش کرایولیپولیز بهره می برند. پس از انجام کرایولیپولیز، تجزیه سلول های چربی به مدت 2 تا 4 ماه به طول می انجامد، از این رو کاهش وزن شما طبیعی و عادی جلوه خواهد کرد.

بهترین روش لاغری در خانه

متاسفانه در زندگی امروزی به علت کم تحرکی و مصرف مواد غذایی پر کالری، افراد بسیاری از مشکل اضافه وزن رنج می برند. وقتی صحبت از لاغری می شود اغلب افراد فکر می کنند باید رژیم بسیار سنگینی بگیرند و گرسنگی زیادی را متحمل شوند از این رو خیلی زود نا امید می شوند. رژیم غیر اصولی و سنگین نه تنها به لاغری شما کمکی نمی کند، بلکه ممکن است باعث بروز بیماری های گوناگون شود.

در خانه می توانید با یک رژیم غذایی اصولی و ورزش منظم به وزن دلخواه خود برسید. اگر تا به امروز برنامه غذایی داشتید که موجب افزایش وزن شما شده است، بهتر است سبک زندگی و برنامه غذایی خود را تغییر دهید. از مصرف غذاهای بسیارچرب و شیرین پرهیز کنید. مصرف مایعات، سبزیجات و میوه به عنوان میان وعده های سالم و بدون ضرر در برنامه غذایی خود بگنجانید.

برای لاغری در خانه می توانید روزه بگیرید، تجربه ثابت کرده روزه تاثیر زیادی در لاغری دارد که علاوه بر لاغری در حفظ سلامتی نیز مؤثر است و نسبت به روش های دیگر کم هزینه تر می باشد.

 

بهترین روش لاغری در خانه

ساده ترین روش برای لاغری شکم

بیشترین تراکم چربی بدن در ناحیه شکم انباشته می شود. ساده ترین روش برای لاغری شکم آن است که برنامه غذایی منظمی داشته باشید. در صورتی که چاقی شما به علت کم کاری تیرویید و بیماری های دیگر است باید به پزشک مراجعه کنید و درباره رژیم غذایی خود با پزشک مشورت کنید.

نکته ای که کمتر کسی به آن توجه می کند این است که هنگام غذا خوردن، باید غذا را آهسته و با آرامش را جویده و میل کنید.

حتما تحرک جسمانی داشته باشید حتی به مقدار کم! چون کم تحرکی خود عاملی در جهت بزرگی شکم است. می توانید برای این کار، هر روز به مدت 15 دقیقه پیاده روی انجام دهید.

اگر مشکل یبوست دارید حتما در رفع آن بکوشید. یبوست یکی از عوامل بزرگی شکم است. برای درمان یبوست می توانید هر روز قبل از صبحانه یک لیوان آب ولرم بخورید. استفاده از میوه و سبزیجات به علت دارا بودن فیبر، حرکات دودی گوارش را سریعتر کرده و یبوست را بهبود می بخشد.

برای دادن نظر لطفا وارد شوید و یا ثبت نام کنید



انتخابگر پوسته

عرق کاسنی
درج شده در روز دوشنبه, 17 خرداد 1400
7 بار این مطلب دیده شده
0 دیدگاه کابران
رتبه مطلب: بدون رتبه
ادامه مطلب
درصد چربی
درج شده در روز دوشنبه, 17 خرداد 1400
6 بار این مطلب دیده شده
0 دیدگاه کابران
رتبه مطلب: بدون رتبه
ادامه مطلب
دراز نشست
درج شده در روز سه شنبه, 11 خرداد 1400
9 بار این مطلب دیده شده
0 دیدگاه کابران
رتبه مطلب: بدون رتبه
ادامه مطلب
قیمت سویا
درج شده در روز پنجشنبه, 6 خرداد 1400
15 بار این مطلب دیده شده
0 دیدگاه کابران
رتبه مطلب: بدون رتبه
ادامه مطلب
دستگاه  lpg
درج شده در روز سه شنبه, 4 خرداد 1400
17 بار این مطلب دیده شده
0 دیدگاه کابران
رتبه مطلب: بدون رتبه
ادامه مطلب
خواص مرغ
درج شده در روز دوشنبه, 27 اردیبهشت 1400
29 بار این مطلب دیده شده
0 دیدگاه کابران
رتبه مطلب: بدون رتبه
ادامه مطلب
طناب زدن
درج شده در روز دوشنبه, 23 فروردین 1400
114 بار این مطلب دیده شده
0 دیدگاه کابران
رتبه مطلب: بدون رتبه
ادامه مطلب
کفیر
درج شده در روز شنبه, 21 فروردین 1400
44 بار این مطلب دیده شده
0 دیدگاه کابران
رتبه مطلب: بدون رتبه
ادامه مطلب
شکم تخت
درج شده در روز دوشنبه, 18 اسفند 1399
153 بار این مطلب دیده شده
0 دیدگاه کابران
رتبه مطلب: بدون رتبه
ادامه مطلب
جوانه ماش
درج شده در روز يكشنبه, 17 اسفند 1399
71 بار این مطلب دیده شده
0 دیدگاه کابران
رتبه مطلب: بدون رتبه
ادامه مطلب
برگ زیتون
درج شده در روز شنبه, 16 اسفند 1399
64 بار این مطلب دیده شده
0 دیدگاه کابران
رتبه مطلب: بدون رتبه
ادامه مطلب
چاقی پهلو
درج شده در روز پنجشنبه, 14 اسفند 1399
114 بار این مطلب دیده شده
0 دیدگاه کابران
رتبه مطلب: بدون رتبه
ادامه مطلب
آش اسفناج
درج شده در روز پنجشنبه, 14 اسفند 1399
87 بار این مطلب دیده شده
0 دیدگاه کابران
رتبه مطلب: بدون رتبه
ادامه مطلب
اوتمیل
درج شده در روز يكشنبه, 3 اسفند 1399
64 بار این مطلب دیده شده
0 دیدگاه کابران
رتبه مطلب: بدون رتبه
ادامه مطلب